Hör och häpna, men trots att jag hade så jädra ont i ryggen/baken/svanken eller vad tusan jag ska kalla det när jag skrev igår, så gick det värsta smärtan bort så jag kunde handla med G.

Det var inte världens skönaste kanske men verkligen inte nog ont för att motivera att stanna hemma.

Men den stora frågan är...

Hur gör jag med träningen idag?

En del av mig säger självklart vila. I princip alla övningar jag har påverkar/belastar området i viss mån. Bättre att vila kanske så man inte gör saken värre eller får lika ont som igår

Andra delen av mig säger.. Du har knappt ont alls idag.. Sluta fjanta din förbenade latmask och träna. Det går säkert bra.

OM jag inte tränar kommer jag säkert må dåligt och trycka ner mig själv för att jag är lat.   

OM jag tränar och det går bra kommer jag säkert må dåligt och trycka ner mig själv för att jag ens funderade på att stå över.   

Och om det går dåligt. Tja, det vet jag ju inte än om det kommer att gå.   

Som jag sa.. jag är verkligen inte den sorten som mår "bra" av träning.

Och för att förtydliga lite..

"träningen" som jag kör nu har jag kört i flera år.. men har haft en längre paus innan våren/sommaren som jag inte brukar ha.

På våren sommaren blir det i första hand prommisar och kanske lite stretch osv på kvällen.

Och på hösten/vintern blir det i första hand inneträning med stepper, hantlar och magrullaren. Och lite situps och andra grejjer.

Och dom övningarna jag kör är många i sammarbete med sjukgymnast. :)

Tänkte jag måste låta som värsta nooben.

Men tränar för fort och får ännu ondare kanske jag måste vila längre än om jag bara vilar över helgen.

Å andra sidan.. Tränar jag inte känner jag mig vek.

Men det dummaste av allt är nog att jag ens orkar stressa upp mig över en sån struntsak egentligen.

Beslutsångest.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    In today's "in the Spotlight" I have the huge honor of having a chat with Paul Kaiser from "Kaiser and the Machines of Creation"   Hi Paul and Thank you for spending this time with us..   Who is Paul Kaiser? • I am a father of a...

  This Broken Heart   Help me heal this broken heart I don't even know where to start so many pieces on the floor I can't take this any more   Another tear another smile I turn away you don't ask why I'm silent but my hea...

  Words   Words like hammers pounded her like fists destroying her from within no bruises but still bleeding    #twitter #dikt #poem ...

  In the Shadow   In the shadow of your black soul she is freezing without knowing why dying with a smile believing this is love    #Twitter #poem #dikt   ...

  Your kiss   your kiss lingers in my memory on my lips I sigh remember and I long for the pain of your kiss goodbye to once again taste your lips when you return      #Twitter #Dikt #Poem ...