Kan ni gissa hur det gick?

Naturligtvis tränade jag..

Var det nån som trodde annat? :)

Själva passet gick bra.

Det kändes lite emellanåt men inget att störa sig på.

Det blev en full timme som planerat, med dom övningar jag hade tänkt.

Så får jag nån medalj nu? nope

Nån som känner sig xtra stolt? nope

Om nåt är jag bara glad det inte blev värre.

(vilket det kan ha blivit vi får se)

Träna är ungefär som att betala räkningar.

Man gör det men inte är det kul.

och ju äldre man blir desto dyrare räkning.

Eller som att beställa kläder på internet som man måste betala i förväg.. Sen håller man tummarna att man får vad man har beställt i rätt stl osv.. (för på den "här" sidan får man inga pengar tillbaka)

Jag är verkligen ett bra ansikte utåt när det kommer till träning va?

Men det är ju lite så.

iaf för mig.

Resultaten kommer ju inte på en gång. och först då får man se om ansträngningen ger utdelning. Men man håller ju kroppen i form så man klarar sig bättre när man är äldre.. Det märks väl på mig? *S*

Jag är faktiskt inte så neggo som jag verkar.

Jag är bara ingen nöjjes tränare..

Men jag gör ju det ändå.

på samma sätt som jag borstar tänderna,

diskar,

betala räkningar och alla andra måsten man har här i livet.

men får jag det resultat jag är ute efter och når min målvikt. Då jädrar lär ni få höra det. :)

Hoppas ni får en riktigt trevlig helg.

Kramiz på er

Hör och häpna, men trots att jag hade så jädra ont i ryggen/baken/svanken eller vad tusan jag ska kalla det när jag skrev igår, så gick det värsta smärtan bort så jag kunde handla med G.

Det var inte världens skönaste kanske men verkligen inte nog ont för att motivera att stanna hemma.

Men den stora frågan är...

Hur gör jag med träningen idag?

En del av mig säger självklart vila. I princip alla övningar jag har påverkar/belastar området i viss mån. Bättre att vila kanske så man inte gör saken värre eller får lika ont som igår

Andra delen av mig säger.. Du har knappt ont alls idag.. Sluta fjanta din förbenade latmask och träna. Det går säkert bra.

OM jag inte tränar kommer jag säkert må dåligt och trycka ner mig själv för att jag är lat.   

OM jag tränar och det går bra kommer jag säkert må dåligt och trycka ner mig själv för att jag ens funderade på att stå över.   

Och om det går dåligt. Tja, det vet jag ju inte än om det kommer att gå.   

Som jag sa.. jag är verkligen inte den sorten som mår "bra" av träning.

Och för att förtydliga lite..

"träningen" som jag kör nu har jag kört i flera år.. men har haft en längre paus innan våren/sommaren som jag inte brukar ha.

På våren sommaren blir det i första hand prommisar och kanske lite stretch osv på kvällen.

Och på hösten/vintern blir det i första hand inneträning med stepper, hantlar och magrullaren. Och lite situps och andra grejjer.

Och dom övningarna jag kör är många i sammarbete med sjukgymnast. :)

Tänkte jag måste låta som värsta nooben.

Men tränar för fort och får ännu ondare kanske jag måste vila längre än om jag bara vilar över helgen.

Å andra sidan.. Tränar jag inte känner jag mig vek.

Men det dummaste av allt är nog att jag ens orkar stressa upp mig över en sån struntsak egentligen.

Beslutsångest.