Nytt år och ny stepper.

Jag hoppas att det nya året blir fullt av glädje och kärlek åt oss alla. :)

Så min stepper har gett upp.

Efter ca 20 trogna år är den numer en hög med knarrande gnissel oavsett hur mycket vi än smörjer den.

Men inte ens en stepper håller väl hur länge som helst får man inse tillslut.

Jag har spanat in en som inte var allt för snordyr (men inte f-n är den gratis trots att den är på "rea") så efter nyår blir det att lägga en beställning.

Nog hade jag kunnat kämpa vidare tills dess och några minuter får det väl bli, men mina grannar är av den gnälliga sorten så jag vågar helt enkelt inte.

Och nej jag överdriver inte..

Mina grannar klagar på allt ifrån att man går för högt i trappen till att tidningsbudet lämnar morgontidningen för högljutt.

Jag vet inte riktigt vilka förväntningar dom har på sitt boende, men man kan ju tycka att OM man VÄLJER att bo i lägenhet så borde man ju inse att det hör till att ha grannar vägg i vägg.

Och då är det inte högljudda grannar heller.

Det är inga som festar och stökar, inga som grälar högljutt och inga barn som skriker.

Bara helt vanligt folk som gör helt vanliga ljud.

Huuuuur som helst.

Idag  bestämde jag mig för att ta en prommis.

Jag tänkte att min vanliga halvtimme fick räcka. Det är inte kul att gå på vintern helt enkelt.

Vädret var fint, solen sken och det var inte överdrivet kallt. -12 ca.

Men väglaget......

Is is is och is..

Sa jag is?

ungefär 50% av min prommis är på vanlig väg och resten på gång/cykel väg eller trotoar.

Den "vanliga" vägen var en ren isbana. 

Och en knölig sån.

Det var inte alls roligt att gå.

Och varför i hela hellskotta var det varken sandat eller grusat?!?

Så när man inte riskerade att halka så var risken ändå stor att man trampade fel på nån isklump.

Gång och cykelvägarna var förstås lika isiga men dom var iaf skrapade (vissa med en "räfflig" yta) och framförallt var dom sandade och grusade.

Vilket kanske inte hjälper till hundra när det är frågan om just is men bättre än inget.

I vanliga fall tar ju min prommis ca 30min, idag tog den mellan 40-45 min utan överdrift.

Men förutom det var det ändå rätt skönt att komma ut.

I morgon ska jag mest troligt ut igen och hoppas att jag hittar fler gångvägar och färre knöliga skridskobanor. :)

Önskar er en riktigt fin tisdag

Hej så länge

Snackar orginell rubrik va?   

Men vad ska jag annars kalla det?

Jag tittar ut och det är VITT.

Vitt vitt vitt.. och blåsigt.

Och vitt.. Visst sa jag det?

Sneglar på klockan och önskar att jag kunde frysa tiden så jag och G inte ska gå och handla efter jobbet.

Det hinner nog lugna sig till dess.

Klart det hinner.

Eller?

Ska ni på black friday imorgon?

Är det nåt engelskt eller amerikanskt?

Jag har tänkt fara iaf.

"sneglar ut"

Det är tanken iaf.

Ska era affärer ha öppet xtra länge?

Det ska inte våra.. så vitt jag vet iag.

Det är lite trisst tycker jag.

Nå väl.

Man får väl gå där och trängas med folket.

Har ni nåt ni har funderat på att köpa eller ska ni bara strosa runt?

Själv har jag spanat in ett par byxor och en tröja och några smycken, men i första hand är det julklappar jag ska kolla efter. Och presenter. Eller en iaf.

Vissa tycker nog att black friday är ett komersiellt påhitt bara för att affärerna ska få in mer pengar.

Kanske det.

Men man måste ju själv ta ansvar för vad man köper.

Det är ju faktiskt inte så att affärerna lurar en att köpa nåt.

Och är man vuxen borde man ju faktiskt ha lite koll.

Framförallt på sin egen ekonomi.

Men jag ser inget fel i att fynda. Ska man ändå storhandla så varför inte försöka göra det så billigt som man kan?

Men det är i morgon.

Idag är det fortfarande "white thursday"

Och se nu till om ni måste ut i trafiken att dagen inte förvandlas till en "black thursday"

Kör försiktigt och var rädda om er.

Då var helgen slut och måndagen är här igen.

Har ni haft en trevlig helg?

Det måste jag säga att jag verkligen har haft!

Fredag var G ledig och vi fick finbesök.

Jag var först rädd att det skulle bli inställt, för vädret var verkligen inte att leka med.

Det snöade och blåste och vägarna var inte att leka med.

Vårat besök som skulle komma tidigare än planerat blev faktiskt några minuter senare än vi först hade bestämt just för att dom fastnade i efterdyningarna till en olycka. Vägen blev avstängd under en period.

Jag vet inte hur det gick med dom inblandade men jag hoppas verkligen att det slutade lyckligt.

Enligt vad jag har läst på text tv och i tidningar verkar det som helgen har vart kantad av olyckor lite här och var.

Verkligen hemskt när sånt händer.

Vintern är inte att leka med så kör försiktigt och var rädda om er.

Spadar, filtar, första förband, ficklampor och liknande är alltid bra att ha i bilen.

Hur som helst.

Besöket som bestod av bla mamma och vovven var såååå otroligt mysigt och kul på alla sätt och vis.

Extra roligt var det när vovven kom in till köket när jag plockade fram fika. Hon är inte nån som tigger på nåt sätt och vis, men hon vet att när det är fika på gång så kommer det iregel nåt mumsigt till henne oxå. Och det är bara hos mig och G det är så. :) Jag tror hon börjar känna oss. hehe

En annan gullis sak som hände var att vovven gjorde en rusning på väg till Gs lägenhet sen när dom skulle hem.

Tydligen ville hon stanna hos oss. ;)

Lördagen var lugn och fin och G gjorde en Taco tårta.

Receptet hade han hittat i en gammal coop tidning. :)

Den ser kanske inte så rolig ut på bilden, men det är för att den är direkt ur ugnen.

Sen när man serverar har man ju lite annat på sidan om, tex gräddfil och sallad om man vill.

Jag kan meddela att den var riktigt god och vi kommer att göra den fler gånger.

Eller vi och vi..  Det var G som gjorde den. :)

Söndag gjorde vi inget speciellt.

Det blev en dag i soffan med en massa spelande och allmänt slappande.

Precis som jag tycker att en söndag ska vara. =)

Nu är det måndag igen.

Ny vecka nya upplevelser.

Var rädda om er. 

Kram från jag =)

Misslyckat torsdagspass.

Som jag skrev tidigare så siktar jag på att måndgar och torsdagar för 60min stepper.. eller 55min egentligen.. dom sista 5 är för att stretcha.

Meeeen det blev nätt och jämt 45. 45 långa tunga min dessutom. plus lite annan träning.

Jag hoppas verkligen att det går bättre på måndag.

Imorgon blir det 20 min stepper och ett tyngre pass med hantlar osv.. Och sen vila inför helgen. Eller vila blir det inte först jag har varit och jagat presenter och klappar på stan. räknade ut att jag har 23 olika att köpa.. (vissa fyller år oxå plus farsdag.)

Ska ni fira farsdag?

Jag gillar allt som innebär lite firande. :)

Köpa presenter och klappar är vad jag ser som nöjje.

Ha en jätte härlig torsdag.

Hej igen.

Längesen sist.

Hur har ni haft det? ;)

Tänkte bara uppdatera er om mitt pass..

40min stepper (brukar ligga mellan 20-30 i vanliga fall) och undvek dom övningar jag trodde skulle riskera ryggen.

Det fick bli lite xtra hantlar istället.

Steppern.. Suck.. Verkligen inte rolig nånstans.

Tung är den oxå.

En timmes promenad är mycket lindrigare än 20min stepper.. även med smärtande benhinnor.

Jag läste/hörde nånstans att om man färdas framåt är det mycket svårare att tänka bakåt.

Kanske därför jag föredrar prommisar över stepper..

Man tar sig nånstans.

Men dagens pass var oväntat trevligt.

Vilket är mycket ovanligt för ett innepass..

Tunga ja.. Långa (oavsett tid) ja... Utmattande ja.. Givande.. tja jo ja.. Men trevliga? Det hör inte till vanligheten.

Jag var nog helt enkelt på så bra humör efter mina "likes" som jag berättade om i förra inlägget.

Jag säger ju det..

Det är dom små sakerna som gör en dag bra. :)

Funderar förresten på att försöka mig på en prommis på tors.. OM vädret tillåter.

Kylan kan jag klä mig mot.. Men halkan. ... Men så vitt jag kan se så verkar det vara rätt torrt och fint på vägarna.

Framöver siktar jag på att köra en timmes pass på steppern mån och torsdagar och vanlig träning tis ons och lite tyngre fredagar.. Steppern ska ju vara med alla dagar är det tänkt men inte hela pass annat än mån och tors..

Tyngre passar ju bra fredagar eftersom då kan man vila upp sig på helgen. :)

Sen hur det faktiskt blir är ju en annan sak.

Ha en fortsatt härlig dag.

*vinkar glatt*

Ny vecka nya....... <------- fyll i lämpligt innehåll

Eftersom torsdagens promenad var så otroligt härlig så hade jag bestämt mig för att idag skulle jag verkligen hinna med att ta en trots tvätten.

Och promenad blev det.

Första prommisen i minusgrader dessutom.

Första varvet (jag går två varv eller slingor på ca 30min vardera) var låååååååångt, kallt och framförallt smärtsamt.

Inte riktigt samma härliga som i torsdag då.

Man blir lite lurad när solen skiner, men enligt nätet var det -3 (jag kollade 10 men gick just efter 11 så det kan ha blivit varmare.) så jag visste ju att det inte var så varmt, men jag brukar få upp min inre temperatur rätt fort bara jag får upp farten. Bara att inse att till nästa prommis åker pannbandet fram och lite bättre måste jag nog klä mig.

Inte länge kvar tills det bara blir inne träning.

Jädra benhinnor till att sabba min prommis.. (OM det nu är dom, jag har inte kollat upp det faktiskt)

Andra varvet började smärtsamt, men efter ett tag så gav det äntligen efter. Ofta blir det bättre men tyvärr inte alltid. Ångan var oxå uppe så jag frös inte lika mycket och jag kunde äntligen börja njuta av den vackra dag vi faktiskt har idag.

Men när jag kom in kände jag verkligen hur kallt det hade varit ute.

Först efter "lunch" (jag kallar det frukost men då surar "alla") kaffe och en varm dusch hade jag äntligen tinat upp.

Håller tummarna att torsdags prommisen blir bättre. (Om den inte regnar bort)

Önskar en riktigt härlig vecka.

mvh Hon som går.

Jag känner mig så sanslöst utvilad och fräsh!

En timmes helt underbar promenad!

Jag glömde förstås byta till alice coopers trash så jag slog igång min "vanliga" höst/vinter skiva och tänkte Huuuur i hellskotta kan man gå till den här?!?

James D stark och skivan music of the night.. (tipsar)

Tempot på skivan är totalt fel för mina raska prommisar, men jag var för lat för att byta så jag satte igång.

Det lustiga var, att även om tempot var helt fel så var låtarna helt rätt för att bara låta tankarna vandra fritt. Så jag fick min vad ska jag kalla det hm... inre frihet? meditation? mycket fortare än jag har fått den senaste tiden.

Mitt vanliga tempo höll jag ändå vilket förvånade mig faktist.

Det är lite lustigt det där med musik.

Musik som får mig att "skutta och dansa" på sommaren får mig mer i otakt på hösten/vintern och tvärt om.

Men det är nog för att jag är en drömmare, romantiker eller vad jag ska kalla det..

På sommaren fylls jag av sol och glädje och energi och behöver musik som matchar det.

På hösten och vintern får jag nackspärr av att gå och titta på stjärnorna och drömma mig bort. jag har mer än en gång varit nära att gå in i diverse lyktstolpar hehe.

Jag fick så mycket inspiration till diverse blogg inlägg men naturligtvis så nu när jag sitter här och väl ska skriva så känns det mest fjantigt och ointressant.

Hur kommer det sig att det blir så?

Man har en bra ide eller tankar eller vad det må vara.. men när man väl sätter sig och ska skriva ner dom eller dela med sig så tvivlar man på sig själv.

Är det dåligt självförtroende eller insikt om att det kanske inte var så bra som man trodde? eller en blandning?

Det är inte alltid så lätt att veta vilken av sina inre röster man ska lyssna på.

Jag vet att mina inlägg kan verka rätt hum "luddiga" ibland (jag är snäll med mig själv nu) och jag skulle nog ibland tjäna på att tänka igenom lite mer på vad jag vill ha sagt och hur jag formulerar mig.

Men OM jag skulle börja redigera mig själv så känns det lite som att det inte riktigt är jag.. som att det blir en lögn på nåt sätt.. fattar ni hur jag menar? och om jag då inte skriver som mig själv, vad är då vitsen med att blogga?

Så ni får ta mig för vad jag är.. en pratkvarn med huvudet bland molnen. :)

Men jag hoppas att ni hänger med lite iallfall i min luddiga tankefärd genom livet.

Och om ni undrar nåt så kan ni ju alltid fråga.

jag kan säkert ge er nån ännu luddigare förklaring som ger er gråa hår. ;)

Detta inlägg hade lika gärna kunnat vara ett riktigt tungt ett..

För skivan jag lyssnade på är samma skiva jag lyssnade på när jag fick dom absolut värsta nyheter jag nånsin har fått i hela mitt liv.

Även om det är några år sen nu så vissa saker hämtar man sig aldrig ifrån.

Det slog mig vid ett tillfälle så hårt i promenaden att jag stannade upp i mina steg.

Bara att inse att i det verkliga livet får inte alla sagor ett lyckligt slut.

Men nu ska vi inte prata om det.

Vad händer i era liv?

Ska ni fira halloween?

Det ska nog vi på vårat egna sätt..

Massa skräckisar och ännu mera godis. :)

Brukar ni ha maskerader?

Springer barnen runt och säger "bus eller godis"?

jag har nog bara varit med om det en gång där jag bor..

Jag var helt oförberedd och stod och diskade när dom ringde på dörren..

Jag sa att jag tyvärr inte hade nåt. och ett tag senare ringde busungarna på igen och sprang.. *S* Bus blev det alltså.

Traditioner. :)

Följer ni samma traditioner som ni gjorde när ni var barn eller skapar ni era egna?

Mina föräldrar flyttade isär när jag var rätt ung så jag har sen länge haft "två" jular.. en hos mamma och en hos pappa.. och dom hade den "riktiga" julen vartannat år.. Så jag är rätt van att anpassa mig. För mig är det inga problem att flytta en högtid tills man är ledig.. Tex alla hjärtans.. Vi firar inte den nödvändigtvis just den 14 feb om det är en tis utan då firar vi den helgen innan eller efter.

Jag älskar att fira saker. :)

Allt som gör att man visar lite xtra omtanke mot varandra.. (eller sig själv ibland) är en bra ide i mina ögon.

Många kontrar ju med att man ska ju visa varandra kärlek och omtanke varje dag.. Det ska inte behövas en högtid för det. Och jag säger inte emot. Men högtider (iaf för mig) handlar om det lilla xtra. Och det lilla xtra gör man ju inte varje dag.. och OM man gjorde det varje dag så försvinner ju den delen som gör det lite xtra speciellt.. då blir det ju bara vardag. :) och bara för att man nu firar saker så innebär inte det att det behöver kosta en massa.. att fira alla hjärtans tex kan i mina ögon gott och väl räcka med ett varmt bubbelbad och några tända ljus.. Det är tanken som räknas inte hålet i plånboken. Sen att jag har köpa presenter som hobby är ju en annan sak.. och nej jag är inte rik som ett troll.. jag har sjukersättning.. så jag tycker det är xtra kul att hitta roliga bra tänkvärda saker till budget pris.

Av G har jag fått smycken och endel dyra parfymer.. men än idag så är den mest värdefulla gåva jag har fått av honom (och nu räknar jag förstås inte med all kärlek och omtanke han visar utan fysiska presenter) ett par figurer i lera som sitter omslingrade och håller i ett hjärta som det står puss på.. jag har det på skärmen framför mig nu faktist. och vad kan den ha kostat? 10-40kr vill jag minnas. Men det var en spontan present jag fick bara för att han råkade se den i affären när han handlade nåt åt sig själv. :)

Saker som ges av kärlek och omtanke får som oftast ett stort värde i sig själv.. snare saker med högt pris som man ger "bara för att man ska" liksom.. Iallafall för mig. När G frågar mig vad jag vill ha när jag fyller år osv så svarar jag oftast.. Ge mig nåt du faktiskt vill ge. Om jag tex önskar en hm...speciell parfym från dior säger vi.. och jag får den precisa parfymen. då kunde jag ju lika gärna ha fått pengar. Jag är nog lite konstig som tänker så. jag frågar ju själv G om det är nåt han vill ha.. och försöker ge  honom det..  (gör som jag säger inte som jag gör typ) men jag tycker det är roligare att ge honom nåt som jag har snappat upp själv att han vill ha. :) Men han är oxå väldigt tacksam att ge åt. :)

jag har nog bara gett honom en sak som jag VET han inte gillade.. Och det var jag lite lur på redan när jag gav den.. men det var en sak med glimten i ögat som inte fanns att få tag på i ett mer passande utförande. så jag chansade.. och det gick fel. =S Men jag tror han uppskattade tanken bakom iaf. Han är en gullis. :)

Hm det känns som detta inlägg tog en helt annan vändning än vad jag trodde när jag satte mig ner.. Lite kul när det blir så. Tycker jag iaf. Det är nog såna inlägg jag gillar att skriva här. Man börjar med att skriva om måndag och när man är klar så handlar det om bananer typ. hehe

Men nu går jag tillbaka till mitt musik prat.

Jag har nämligen funderat lite på det där men tankar och musik.. och har kommit fram till att jag vill testa spotify funktionen som finns här på chatten.. Inte nu så att jag kommer lägga in hela spel listor utan mer som att jag kanske lägger in nån lite passande låt till ett inlägg. :) Men det blir nog inte riiiiiktigt än.. Måste ju se om jag får det att funka oxå hehe.

Men nu ska jag gå vidare med min dag.

Hoppas ni får en fortsatt härlig torsdag.

mvh "hon som går"