Hejsan hej =)

D går verkligen inte särskilt bra för mig att hålla bloggen lika uppdaterad som jag hade önskat.

I veckan har d verkligen varit full rulle.. Iallafall i telefon.

Har jagat efter en tid hos sjukgymnasten eftersom att både ryggen och axeln är pajj och sömn börjar bli en lyxvara. Kan meddela att utan sömn blir hjärnan totalt mos.

Hur som helst hade jag tur och fick en tid igår.

Det var inte samma sjukgymnast som förra gången och d märktes.

I princip inget av d hon sa sa denna.

Den tidigare sa att jag helst av allt skulle undvika ligga på mage och helst ligga i fosterställning för att d var bäst för svanken.

Fick oxå en övning jag skulle göra för att tänja ut "höftböjjarmuskeln", för att är den kort förstärker det svankningen. (eller nåt sånt)

Denna sa att jag kunde visst sova hur jag ville (men skulle tänka på hur jag hade kudden för att ge maximalt stöd för rygg nacke och axel) sen pratade hon om mer allmänna övningar, situps och liknande (får veta mer mitt nästa besök som är imorgon) för att bygga upp rygg och magmuskler, dessutom verkar d oxå som att min rygg låser sig en bra bit upp på ryggen.. typ runt bh bandet, så hon knakade till den.. Efter d blev d nån sort ultraljudsbehandling (eller nåt sånt).

Det verkar oxå som att jag har en läkt gammal skada på mitt högre nyckelben.

Sen min axel har börjat krångla så jag har försökt massera och känt på den för att få den i ordning.. Och då märkte jag att jag hade en "knöl" på mitt nyckelben, först trodde jag att d kanske skulle vara så men när jag inte hittade motsvarande på d andra nyckelbenet blev jag lite fundersam.

När jag nämnde det åt sjukgymnasten tog hon mig nog inte på riktigt allvar utan tykte att kroppen är ju inte helt symetrisk.. men när hon kände så var d en så pass stor skillnad att hon tyckte d verkade som att jag nångång kanske har haft nån mindre spricka eller liknande där som kanske har läkt och därmed gett "knölen" ,

med tanke på alla mina bilolyckor och kramper så är d inte alls särskilt otroligt.. vet inte hur många gånger jag har krampat och slagit i backen rätt hårt.. för att inte nämna dom gånger jag har krampat i en trapp .. finns skönare saker att göra kan jag säga =)

Det kan mycket väl vara så att "knölen" är en bidragande orsak till att d bara är hägra axeln jag har problem med och inte den vänstra.

Får väl se vad hon säger imorrn..

Måste höra om d finns nåt som hindrar mig från att få fler låsningar i ryggen..

Jag hade ju en förra gången jag va där oxå.

Vem vet.. Kanske därför jag har så j-a ont i ryggen när jag sover.. kanske inte alls beror på svanken? who knows.

En annan sak hon sa var att jag behövde bättre skor när jag promenerar.. Så idag var jag och köpte ett par som verkar lovande.. men 600kr.. jisses! Nu vet jag mycket väl att d i den "seriösa" skovärlden inte alls räknas som särskilt dyrt men för mig är det mycket pengar.. Glad jag hade några slantar undanstoppade.

Fick vänta rätt länge på hjälp men när jag väl fick den var dom jätte trevliga.

Jag har fått rätt tråkigt bemötande av personal på olika affärer pga att jag har oftast rätt begränsad budget.

Både när jag skulle köpa ny topp madrass och ny mobil fick jag så dåligt bemötande i en affär (vardera alltså) att jag faktiskt i ena fallet blev nästan gråtfärdig och i båda fallen gick där ifrån..

Men nu var hon som hjälpte mig riktigt trevlig.

Hur som helst hoppas jag på att få ordning på ryggen... Smärtfri sömn... Mmmm

Annars så har jag funderat mig gråhårig på hur jag ska göra med mina minipiller..

Som vissa av er kanske minns böt jag från p-piller till östrogenfritt p-piller (cerazette) eftersom d i min familj finns proppar och andra hjärtproblem.. Men jag har haft endel problem med dom..

oregelbunden och långvarig mens.. 10dagar.. vilken plåga.. Och nu är d strax dags för en utvärdering.. Min första spontana tanke var naturligtvis att byta bort dom så fort d bara går.. Hade aldrig kunnat drömma om vilken djungel av olika preventivmedel d finns..

Stod mellan p-spruta och p-stav tillslut.. Dock visar d sig att p-stav (vars fördel är att man sätter in en och sen behöer man inte bry sig på två -tre år) kan ge lika oregelbunden och lång mens som jag har nu (då finns d ingen anledning att byta direkt). Med p-sprutan är chansen stor att jag slipper den helt.. (vilket jag är ute efter) men då ska man själv hämta ut sprutan hos apoteket (var 12e vecka) och sen fara till gyn för att dom ska ge den.. Vilket jag kan leva med om jag slipper mensen men d stora strulet är att när jag läste om den så stod d att man inte bör ta den i mer än två år för den kan leda till benskörhet.. (snacka dealbreaker)

Jag vill ju inte sitta här om två år igen och fundera över va f-n jag ska välja för nåt..

Önska jag kunde operera mig. suck...

Annars flyter livet på som vanligt..

Verkar som om sommarvärmen är borta nu .. nästan höstväder ute.. Brrr..

Men då är d inte långt kvar tills toffelsäsongen börjar.. Och jag älskar mina tofflor =)

Men jag hopaps att sommaren är kvar en stund till..

Hoppas ni har d bra.

kramiz från mig =)